Kumaha cara nyegah sareng ngontrol panyakit inféksi saluran pernapasan sapertos influenza sareng pneumonia koronér anyar?

(1) Ningkatkeun kabugaran jasmani sareng kekebalan.Ngajaga paripolah anu séhat dina kahirupan, sapertos bobo anu cekap, gizi anu cekap, sareng olahraga.Ieu mangrupikeun jaminan penting pikeun ningkatkeun kabugaran fisik sareng ningkatkeun daya tahan awak.Salaku tambahan, vaksinasi ngalawan pneumonia, influenza sareng vaksin sanésna tiasa ningkatkeun kamampuan pencegahan panyakit individu dina cara anu dituju.

(2) Ngajaga kabersihan panangan Sering ngumbah leungeun mangrupikeun ukuran penting pikeun nyegah influenza sareng panyakit tepa saluran pernapasan sanés.Disarankeun pikeun sering ngumbah leungeun, khususna saatos batuk atanapi bersin, sateuacan tuang, atanapi saatos kontak sareng lingkungan anu tercemar.

(3) Jaga lingkungan beresih sareng ventilasi.Jaga bumi, padamelan sareng lingkungan hirup bersih sareng ventilasi anu saé.Ngabersihan kamar remen, sarta tetep jandéla muka pikeun jumlah waktu nu tangtu unggal poe.

(4) Ngaleutikan kagiatan di tempat ramé.Dina usum insiden tinggi panyakit tepa engapan, coba ulah rame, tiis, beueus, jeung kirang ventilated tempat pikeun ngurangan kasempetan kontak jeung jalma anu gering.Bawa topéng sareng anjeun, sareng paké topéng upami diperyogikeun nalika di tempat anu ditutup atanapi caket sareng anu sanés.

(5) Jaga kabersihan jalan napas.Nalika batuk atanapi bersin, nutupan sungut sareng irung anjeun ku tisu, anduk, sareng sajabana, ngumbah leungeun saatos batuk atanapi bersin, sareng ulah noél panon, irung atanapi sungut anjeun.

(6) Jauhkeun sato galak Ulah noél, moro, ngolah, ngangkut, meuncit, atawa ngadahar sato galak.Ulah ngaganggu habitat sato galak.

(7) Langsung ka dokter saatos mimiti gering.Sakali gejala muriang, batuk sareng panyakit tepa engapan sanésna kajantenan, aranjeunna kedah ngagem topéng sareng angkat ka rumah sakit dina suku atanapi dina mobil pribadi.Upami anjeun kedah nyandak angkot, anjeun kedah nengetan ngirangan kontak sareng permukaan anu sanés;Sajarah iinditan jeung hirup, sajarah kontak jeung jalma kalawan gejala abnormal, jsb kudu dibere beja ka dokter dina waktu, sarta dina waktos anu sareng, ngelingan jeung ngabales inquiries dokter sacara jéntré saloba mungkin pikeun ménta éféktif. perlakuan dina waktu.

(8) Aktif cooperate dina palaksanaan ukuran pencegahan sarta kontrol Salian panyalindungan pribadi di luhur-disebutkeun, warga ogé kudu nyieun laporan relevan sanggeus kaluar (balik) ka Chengdu sakumaha diperlukeun tur cooperate dina palaksanaan ukuran pencegahan sarta kontrol.Dina waktos anu sami, masarakat umum kedah ngabantosan, gotong royong, sareng nurut kana pencegahan sareng kontrol wabah anu diayakeun ku departemén pamaréntahan, sareng nampi panyelidikan, pangumpulan sampel, uji, isolasi sareng pengobatan panyakit tepa ku lembaga pencegahan sareng kontrol panyakit sareng lembaga médis. jeung lembaga kaséhatan luyu jeung hukum;asup ka publik Aktif cooperate kalawan scanning kode kaséhatan sarta deteksi suhu awak di tempat.


waktos pos: Sep-23-2020